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こんにちは♪ドライヘッドスパJasmineです(*^-^*)

最近は急に冷え込む日が多いですね！
天気の気温差があると頭痛が起きる方も多いのではないでしょうか？

今回は、耳をほぐすだけで簡単にできる
頭痛や自律神経の乱れを整えるセルフケアをご紹介します！

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