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こんにちは！ドライヘッドスパJasmineです(*^-^*)

最近は街中の木も色づき、すっかり秋を感じています♪

秋といえば「食欲の秋」ですね！！
私はさつまいも・かぼちゃ・栗が大好物なので幸せ溢れる季節です(*´з`)笑

この季節はたくさんの誘惑があり、ついつい食べ過ぎてしまいますが…
そんな中でも「糖質」の摂りすぎには注意が必要です！

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