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こんにちは♪ドライヘッドスパJasmineです(*^-^*）

皆さんは、寝る前にお水を飲んでいますか？

「寝る前の飲み物はむくみのもと」や、

「寝る前の飲み物は美容や健康に良い」という説もありますが、

寝る前の飲み物は、全てがむくみの原因になるわけではないのだとか。

今回は寝る前に飲むといい飲み物や

飲み方の注意点などについてご紹介します！

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