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こんにちは♪ドライヘッドスパJasmineです(*^-^*）

寒暖差の激しい時期ですが、ぐっすりと眠れていますか？
「夜中に目が覚める」「なかなか寝付けない」など、
睡眠についての悩みがあるとき、もしかすると気候のせいだけではなく
パソコンやスマホの”ブルーライト”が原因かもしれません。

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