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こんにちは♪ドライヘッドスパJasmineです(*^-^*)

夏の様な暑さから打って変わって少し涼しい日が続いていますね！

気候の寒暖差がある時期は免疫が下がりやすいと言われています。

ご存知の方も多いと思いますが、【旬の食材】には栄養を豊富に含まれているので

日々の食事に取り入れると免疫が向上しやすくなるそうです♪

今回は旬の春野菜の中から身近なものを４つご紹介します！

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